Atem-Bewegung des Lebens

Die Arbeit mit dem Atem wirkt sich auf uns als Ganzes aus.

Unsere Atemkraft hängt mit vielen verschiedenen Faktoren zusammen, wie mit der Aufrichtung, unserem seelisch- und geistigen gestimmt sein. Auch unsere Vorstellungen und Glaubensmuster haben Wirkung auf die Freiheit des Atems. Einseitige Atemgewohnheiten, Traumata und Stress beeinflussen dessen natürliche Leichtigkeit.

Eine Besonderheit des Atems ist, dass er unsere körperliche, emotionale und geistige Dimensionen verbindet.

Eine notwendige Voraussetzung für leichtes Atmen ist ein ruhiges und aufgeschlossenes Nervensystem. Eingebettet in die Achtsamkeit und Präzision der Feldenkrais- Bewegungslektionen werden wir den Zusammenhang zwischen Atem und Bewegung(smustern) erforschen und erleben.

M. Feldenkrais hat spezielle Lektionen entwickelt, wir werden jedoch auch andere ATM unter diesem Gesichtspunkt erkunden.

Interessent:innen der Ausbildung HH VIII bietet dieses Seminar die Möglichkeit den Unterrichtsstil von Petra C. Koch kennenzulernen.